Detaillierte Angaben zu möglichen Kursinhalten:
Mögliche Schwerpunkte (welche sich individuell je nach Spielniveau der Junioren auswählen und einfügen lassen):
Golftechnische Schwerpunkte:
- Kurze und mittlere Eisen
- lange Eisen
- Chip und Roll und Chip und Bump
- Putting in all seinen Formen
- 100 Meter und darunter
- Fairwayhölzer und Rescue
- Abschlag mit Hölzern
- Tee-Spiel mit Eisen
- Sandspiel (Grünbunker und Fairwaybunker)
- Schräglagen
- Umsetzung strategischer Vorgaben auf dem Platz
„Administrative“ Schwerpunkte:
- Etikette und Regeln
- Theorie: Ballflug-Gesetze, Spielstrategie, Regelkunde
- Trainingslehre (Führung eines Trainings-Logbuches, Nutzung von Statistiken, Zielsetzungslehre)
Turnierorientierte Schwerpunkte:
- Turnierspiel (Spiel unter Druck, Stress/Nervositäts-Kontrolle, psychologische Tricks)
- Mentales Spiel (Konzentration, Erfolg/Misserfolg, Vorbereitung auf Training/Wettkampf, Entspannungssmethoden wie Progressive Muskelentspannung, Yoga-Einführung, Visualisierungen)
Outside golf contents:
- Golfstärkungs-Gymnastik (Kraft-Training, Flexiblität, Stretching) im Fitness-Studio
- Lehreinheit mit dem Physiotherapeut
- Golf-Koordinationsübungen (Jonglieren, Balancieren, Augen-Zielübungen, Vermischungen, KS - koordinatives Ballschlagen)
- Spassgolf (Golf links herum, mit einer Hand, Ablenkungsgolf, Flow-Golf)
- Allgemein-Bildung (Thema Drogen, Alkohol und Rauchen und deren Einflüsse im Sport, Gesunde Ernährung, Lebenseinstellung, Verhalten gegenüber Anderen (Spieler, Mitschüler, Lehrer, älteren Club-Mitgliedern)
